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你好!
我的爱人怀孕已经三个多月,最近身体开始发肿,感觉比一般的孕妇严重.请问身体发肿是由于什么原因?应该注意些什么?谢谢回复!

大多数准妈妈在孕期都会出现腿部浮肿现象，经过躺下休息或者一夜的睡眠，第二天早上，症状就会有所减轻或全部消失，这是正常的生理性水肿。但浮肿还是会给准妈妈带来很多的不便，试试下面的办法，可以让你更轻松。

浮肿是因为是因为心脏离脚较远，下半身的静脉血很难返回心脏。因此平躺后把脚稍稍抬高，能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。坐时把脚垫高  坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上；坐在地板上的时候，就用坐垫把脚垫高。尽量用左侧卧床  孕妈妈应注意休息，每天卧床休息至少９～１０小时，中午最好能休息１小时，左侧卧位利于水肿消退。

另外，平时可以适当散步，做做运动，按摩按摩。平时的饮食可多吃些冬瓜、鸭肉、酒糟汤圆、荸荠等。