孕妇能喝咖啡吗

孕妇能喝咖啡吗

　　孕妇可以喝咖啡吗？一项研究针对喝咖啡的怀孕妇女，看看咖啡因对婴儿发展有何影响。经过七年的追踪，结果并无法证明咖啡因对幼儿的出生重量、身长，智力发展有所影响。

　　不过美国的一项研究曾经对老鼠喂食高剂量的咖啡因，结果证明咖啡因对怀孕的老鼠母体有不良影响。但是该项老鼠实验喂食的剂量太高，远远超出一般人可能喝的咖啡量，而不确认研究结果。

　　根据美国的一项研究，咖啡因会造成母体脐动脉阻力增加。这意味脐动脉的血流量可能减少，胎儿的养分和氧气的供应可能就会受影响。这项发现可以解释为何咖啡因可能造成孕妇流产或是婴儿体重减轻。另有一项美国的研究指出，孕妇饮用咖啡，会增加流产的机会，最好不喝咖啡。

　　曾有一位正在哺乳的母亲发现小婴儿老是不睡。医师推断，可能是妈妈有喝咖啡的习惯，喝母乳的小婴儿也喝到「咖啡奶」!母亲喝咖啡要有所节制，因为咖啡因会进入母乳中，如果妈妈喝太多咖啡的话，小宝宝恐怕会喝到「咖啡奶」!
　
　　另一方面，美国小儿医学会建议，孕妇每天摄取的咖啡因只要不超过300毫克，对小宝宝的影响都在可接受的范围之内。许多食物对健康的影响都不是「质」的问题，而是「量」的问题。虽然研究无法证明咖啡因对孕妇与小宝宝有所影响，但是孕妇，最好不喝咖啡!