哺乳的正确方法

哺乳的正确方法之母亲喂哺婴儿的正确体位

母亲给婴儿喂奶的体位正确与否非常重要。喂奶时，母亲要放松、舒适，婴儿要安静。喂奶的姿势有卧位、坐位和侧卧位。在一天内最好改换各种喂奶姿势，以便使婴儿能够吸吮到各个部位乳腺管中的乳汁。

母亲喂奶的要点和技巧有以下几点：

－心情愉快，体位舒适，使全身肌肉充分放松，这样有利于乳汁排出。

－母婴必须紧贴，无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲的身体都应该三贴：即胸贴胸、腹贴腹、下颏贴乳房。婴儿的嘴应该是在母亲乳头水平的位置。注意：让婴儿靠母亲，而不是母亲去就婴儿。母亲切勿向前俯身把乳头塞进婴儿口中。

－为防止婴儿鼻部被乳房压迫，须保持婴儿头部和颈略微向后伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸。但要防止头部与颈部过度伸展而造成吞咽困难。

－母亲的一只手臂要横抱着婴儿，托住婴儿的头和肩背部，使头高于婴儿的胃部。注意托住的是婴儿的肩背部，而不是“后脑勺”，手臂应同时托着婴儿的臀部，而不可只托着肩。如果母亲用手臂抱住婴儿时，他仍离乳头太远，可试着在母亲的膝上放一只枕头，让婴儿躺在上面，但婴儿的头部仍需用臂弯托持。母亲还可交叉双腿，用膝部支持着抱持婴儿的手臂。不要捏住婴儿外侧的那只手，而应随他摆动，随他揉拍母亲的乳房。别迫使婴儿一直面向着母亲，应由他侧过头去休息一会儿。

－母亲的手应呈“C”形支持乳房。若乳房较大，可四指在下、拇指在上握住乳房；若乳房不太大，则将四指放在乳房下方贴着胸壁，仅用食指托住乳房的底部即可。拇指放在乳房上方轻压，帮助婴儿含接。托乳房的手不应太靠近乳头，以免妨碍婴儿吸吮；手指不应呈剪刀状向胸壁方向压迫乳房，否则可能压住乳腺导管造成乳汁流通不畅。

哺乳的正确方法之坐式喂哺

坐式喂哺最为普遍。哺乳时椅子的理想高度应该是：坐下来时两脚可平放在地板上，靠背可让母亲的背完全靠在椅背上。椅垫不宜太软，椅背不宜后倾，以免婴儿吸吮费劲且不易定位。母亲紧靠椅背能使母亲放松背部和双肩。用软垫或枕头支持双臂和背部，或在足底添加脚凳以帮助身体松弛，有益于泌乳反射。

哺乳时将婴儿抱起，使婴儿身体面向母亲，婴儿的胸腹部与母亲的胸腹部相贴，用手臂托住婴儿的头和背部，使母婴的体位均非常自然、舒适、轻松。

哺乳的正确方法之侧卧式喂哺

睡在床上哺乳也很好，特别是在分娩后的头几周或晚上，产妇较疲劳，加之伤口疼痛。喂哺时可在背部用个垫子(枕头或折叠的毛巾被)支撑着体重，不要用手支撑着，那样既疼又累。

卧位喂哺时，最好采取侧卧位。婴儿的身体面向母亲，并且贴近母亲，使母婴的胸、腹相贴。婴儿的脸向着乳房，鼻子对着乳头，头与身体成一直线。婴儿的下颏碰到乳房。母亲体位应放松、舒适，头部稍抬高，能看到自己的婴儿吃奶。母亲用一侧手臂托住婴儿的背、臀部，而另一侧手呈“C”形扶持着乳房。

值得提醒的是，夜间哺乳时，对于3个月内的小婴儿来说，躺着哺乳是不安全的。因为产后母亲较疲劳，加上婴儿的吸吮会使母亲感到舒心，就容易睡着，乳房有可能会堵住婴儿的鼻嘴，使婴儿窒息。4个月以上的婴儿则有能力把母亲惊醒，相对就安全些。

哺乳的正确方法之环抱式喂哺

坐位哺乳时也可用环抱式哺乳法，适用于双胎，剖宫产后腹部伤口疼痛，以及乳腺导管阻塞需要交换哺乳体位时。方法为：将婴儿放在母亲体侧的枕头上，使婴儿的鼻尖对准乳头。用手托住婴儿头颈部，切不可按压后脑勺。

此外，如果婴儿长得很小，可以采用对侧手臂抱婴儿哺乳的方式，此时，可用哺乳侧的手托住乳房。

哺乳的正确方法之婴儿吃奶的体位

婴儿吃奶的正确体位有4个要点：

－头和身体呈一直线，注意颈部不要扭曲。有些产妇喂哺婴儿时，婴儿身体平躺着，而头向母亲扭转90度在吃奶，这种姿势显然是不对的。

－婴儿面向乳房，鼻子对着乳头，身体胸腹部贴着母亲的胸腹部。

－婴儿的嘴及下颌部紧贴着乳房。婴儿的嘴张得很大，唇像“鱼唇”样的凸出。出现典型的颌动作，即颌部肌肉作缓慢、有力且有节律地向后伸展运动直至耳部。如出现面颊向内凹陷，说明婴儿没有很好地含吮乳头和乳晕。

－应托着婴儿的臀部，不可只托着肩。

如果婴儿吃奶体位舒适，婴儿会显得轻松、愉快，母亲可以听到婴儿的吞咽声，自己有下乳的感觉，而不感觉到乳头疼痛。

哺乳的正确方法之婴儿正确的吸吮姿势

－先用乳头碰婴儿的上唇，诱发觅食反射，即婴儿张大嘴，此时即将乳头放入婴儿口中，并使婴儿能含住大部分乳晕。

－婴儿即出现吸吮动作，缓慢而深，很有节奏。

－吸吮时婴儿面颊鼓起，呈圆形，下唇向外翻，遮盖住大部分乳晕，而上唇遮盖的乳晕比下方小，即含接时可见上方的乳晕比下方多。

－母亲可以听到婴儿的吞咽声，自己有下乳的感觉，而无乳头疼痛感。